Conceito: sessões individuais, com duração de 1 hora, online, pelo Zoom. 

 

Abordagem: a essência desse atendimento é baseada na Comunicação Não-Violenta (CNV), criada por Marshall Rosenberg, ou Comunicação Consciente, como eu prefiro chamar. Essa abordagem é fundamentada no princípio de que todo desconforto emocional tem origem em julgamentos e necessidades não atendidas. 

 

Eu acredito que através do diálogo consciente é possível trazer à tona os fatos, os julgamentos a respeito desses fatos (e pessoas), ter clareza sobre os sentimentos que estão vivos, percebendo qual mensagem esses sentimentos estão tentando passar. Ou seja, o que é preciso ser cuidado no momento? A partir daí, o cliente tem condição de escolher como deseja responder a essa situação da melhor maneira possível.

 

Como funciona: cada pessoa é única em suas necessidades. No entanto, transformar a nossa comunicação é um trabalho profundo e constante e não existe fórmula mágica. Por isso, eu recomendo que, inicialmente, você faça pelo menos 8 sessões em que vamos trabalhar 1 tema por semana.

 

Semana a semana trabalharemos alguns tópicos que te darão uma noção básica de como se comunicar com mais consciência e assertividade. E depois, caso você queira seguir com os atendimentos para aprofundar ainda mais, vai ser uma alegria ser a sua terapeuta nesse processo de autoconhecimento:

Sugestão de temas abordados nas primeiras 8 semanas:

​

Semana 1: Autoconexão

Semana 2: Autogestão
Semana 3: Autocompaixão

Semana 4: Autenticidade

Semana 5: Empatia

Semana 6: Dialogando

Semana 7: Transformando

Semana 8: Integrando

​

Quem pode fazer: qualquer pessoa que esteja vivendo um conflito interno ou com outra pessoa, seja na área pessoal ou profissional.